В современном мире, где технологии все больше упрощают нашу жизнь, а сидячий образ жизни становится нормой, вопрос о влиянии спорта и физической активности на здоровье человека приобретает особую актуальность. Каждый день мы становимся свидетелями того, как физическая инертность приводит к различным заболеваниям и проблемам со здоровьем.